毎年やってくる梅雨の時期をどのように楽しむかは、セカンドライフを充実させる上でも重要な課題の一つですね。 西日本旅客鉄道株式会社（JR西日本）は日本気象協会等と共同で、天気予報のデータと連携したデジタルスタンプラリーを2022年6月10日から実施しています。 こちらのデジタルスタンプラリーを活用した旅やお出かけは、シニアにも大変おすすめです。 ともすれば憂鬱になりがちな梅雨ですが、デジタルを活用することによって雨の日のお出かけをお得に楽しめるなんて、すてきですよね。 コチラの記事で情報収集して、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。。
仕事を定年退職した、子育てがひと段落↓などで、老後に自由な時間ができたというシニアの方もいらっしゃると思います。 しかし急に自由な時間が生じたとしても、老後をどう楽しんでいいのか迷いますよね。 セカンドライフの楽しみ方には決して正解はなく、ご自分に何が向いているのかを理解することが大切です。 コチラの記事ではセカンドライフをさらに楽しむために、自分に向いていることをどう探していくのか、さまざまな方法が記載してあります。
一般に高齢になるほど体力が衰え、足腰も弱ってくる傾向にありますが、70代を超えてなお自転車で琵琶湖100週を成し遂げた男性がいます。そのような偉業を可能にしたのは、妻を支えたいと決意した夫婦の愛でした。こちらのウェブ記事では、そのような素敵なご夫婦が紹介されています。。
セカンドライフをいきいきと楽しむために、脳機能を維持して認知症を予防することはとても大切です。 脳の健康を維持・増進するために、具体的にどのようにしていくことが必要でしょうか？ 食事、運動、睡眠、生活習慣などと併せて、脳にいいアクティビティもあるとされています。 その中には手軽でコストもかからないものもあるようです。 例えば、こちらの記事では、「懐かしさ」の脳の健康を維持・増進するために有効がであることが解説されています。 こちらのウェブ記事をはじめとして、正確な知識を活用しながら、健やかな脳機能とともにセカンドライフを楽しんでいきたいものですね。
豊かな食事は、健康や長生きのために非常に必要であるだけでなく、味わいや色どり・季節感・会話などを楽しめるエンターテイメントでもあります。現代日本においては、高齢になるほど孤食が増える問題が指摘されていますが、孤食は多様な食材を採る頻度を減らし、各種の疾病や肥満体系などにつながりかねない点が指摘されています。自宅で一人で食べる食事だけでなく、「ここにいれば仲間がいる」という場所をいくつか作っておくと楽しいかもしれませんね。こちらのウェブ記事では、そのような素敵な場所の一例として高齢者の交流の場にもなっているレストランが紹介されています。
老後資金2000万円問題も広く知られるようになり、老後資金は十分に安全だ、という方はほとんどいないでしょう。 しかし正しい知識を得て計画的に対処していけば、やみくもに恐れる必要はありません。 コチラの記事では、お金のプロであるファイナンシャルプランナーによる老後資金形成におすすめの対策について解説されています。
終活の一環として、自らが亡くなった後の埋葬方法も重要な検討事項ですが、自分が亡くなった後のことはなかなか考えたくないものですよね。 しかし、自分らしい最期を迎えるために、とても大切なことではないでしょうか。 いざ、病気になって余命宣告されてから考え始めても、体調がよくなかったり時間が十分でなかったりして、納得のいく判断ができるとはかぎりません。早め早めに調べておくことが、人生の有終の美を飾るために必要になります。 コチラの記事では、埋葬方法の一種類である、海洋散骨について記載されています。ぜひ参考にしてみてくださいね。
「老後資金2000万円問題」という言葉が広く知られるようになり、公的年金だけでは老後資金として不安だという方も多いのではないでしょうか。厚労省が公表している人口推計によれば男性より女性の平均寿命が高く、女性はいわゆるおひとり様の状態で より長い老後を生きるケースが多くみられます。一人分の年金だけでは不安だという方は、早い段階から企業年金や個人投資による資産形成などと組み合わせて、老後資金の計画を立てる必要がありますね。こちらの記事ではファイナンシャルプランナーの解説が掲載されています。プロによる正しい情報発信から学びながら、賢くゆとりある老後資金を形成しておきたいものですね。
仕事を定年退職したり子育てがひと段落したシニア世代にとって、「引退後」「リタイア後」をどう過ごすかは、とても重要なテーマですよね。 現役を退いた後の時間をどう過ごすかという問題は、人間だけではなく、動物の世界にもあるようです。 競馬に出場する競走馬の中には、引退後、保護施設に引き取られてのんびり老後を過ごす馬もいるようです。引退馬といえど単に保護されているだけの存在ではなく、人に癒しや温かみを与えるなどさまざまな価値を提供しており、決して無価値な存在ではありません。現役を退き、老いたからこそ、実現できる価値もあるのかもしれませんね。コチラの記事ではそんな引退馬について記載されています。老後を生きる引退馬について思いを馳せながら、ご自身のセカンドライフをどう過ごすかを考えてみるのもよいかもしれませんね。
終活といえば、資産の整理や、家財道具の整理、断捨離、葬儀の準備などが挙げられますが、ＩＴ化やＤＸ化が進む現代社会においてはデジタルの終活の重要性が増していくといわれています。これからの時代、自分や家族が亡くなった後の遺品の中に、パソコンやタブレット、スマートフォンなどのデバイス、あるいはハードディスクなどの記録媒体が含まれるケースが増加していくことでしょう。 それらのデジタルデバイスの遺品は「デジタル遺品」と呼ばれ、近年 注目が集まっています。こちらの記事では、終活に詳しい弁護士の話を交えて、いわゆる「デジタル遺品」にまつわる終活について記載されています。
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