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これからの季節、夏に向けて、暑い季節がやってきます。
夏は熱中症や夏バテ、脱水などのリスクが増加し、またダニやムカデなどの害虫も活発になってくる季節です。
そのような季節を健康的に乗り切り、楽しく充実して過ごしたいですよね。
コチラの記事では夏を安全に楽しく過ごすための対策について記載されています。
暑さが本格化してきた昨今、しっかりした情報収集をおこない、体調に留意しながらエンジョイしていきましょう。
京都嵐山にて、メイクアップアーティストとして活躍する女性を交えて、人生100年時代を美しく生き抜くことをテーマにした トークイベントが開催されました。そのイベントの様子や、トークの内容などがこちらの記事で発信されています。 年齢を重ねても変わらない美しさの秘訣は、セカンドライフをいきいきと楽しむために必須です。 コチラの記事ぜひ参考にしてみてくださいね。
セカンドライフに突入すると、子どもや孫が巣立って行ったり、配偶者に先立たれるなどして、同居の家族が減る方も多くなってきます。
そのような場合に、ペットを飼うことは、シニアに撮ってとてもおすすめです。
ペットがいる場合も、一緒に旅行やお出かけを楽しめたらすてきですよね。
コチラの記事ではペット同伴でもOKの宿泊施設の情報が掲載されています。
セカンドライフをいきいきとエンジョイするために、ペットと楽しい旅を計画してみてはいかがでしょうか。
毎年やってくる梅雨の時期をどのように楽しむかは、セカンドライフを充実させる上でも重要な課題の一つですね。 西日本旅客鉄道株式会社（JR西日本）は日本気象協会等と共同で、天気予報のデータと連携したデジタルスタンプラリーを2022年6月10日から実施しています。 こちらのデジタルスタンプラリーを活用した旅やお出かけは、シニアにも大変おすすめです。 ともすれば憂鬱になりがちな梅雨ですが、デジタルを活用することによって雨の日のお出かけをお得に楽しめるなんて、すてきですよね。 コチラの記事で情報収集して、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。。
仕事を定年退職した、子育てがひと段落↓などで、老後に自由な時間ができたというシニアの方もいらっしゃると思います。 しかし急に自由な時間が生じたとしても、老後をどう楽しんでいいのか迷いますよね。 セカンドライフの楽しみ方には決して正解はなく、ご自分に何が向いているのかを理解することが大切です。 コチラの記事ではセカンドライフをさらに楽しむために、自分に向いていることをどう探していくのか、さまざまな方法が記載してあります。
一般に高齢になるほど体力が衰え、足腰も弱ってくる傾向にありますが、70代を超えてなお自転車で琵琶湖100週を成し遂げた男性がいます。そのような偉業を可能にしたのは、妻を支えたいと決意した夫婦の愛でした。こちらのウェブ記事では、そのような素敵なご夫婦が紹介されています。。
セカンドライフをいきいきと楽しむために、脳機能を維持して認知症を予防することはとても大切です。 脳の健康を維持・増進するために、具体的にどのようにしていくことが必要でしょうか？ 食事、運動、睡眠、生活習慣などと併せて、脳にいいアクティビティもあるとされています。 その中には手軽でコストもかからないものもあるようです。 例えば、こちらの記事では、「懐かしさ」の脳の健康を維持・増進するために有効がであることが解説されています。 こちらのウェブ記事をはじめとして、正確な知識を活用しながら、健やかな脳機能とともにセカンドライフを楽しんでいきたいものですね。
豊かな食事は、健康や長生きのために非常に必要であるだけでなく、味わいや色どり・季節感・会話などを楽しめるエンターテイメントでもあります。現代日本においては、高齢になるほど孤食が増える問題が指摘されていますが、孤食は多様な食材を採る頻度を減らし、各種の疾病や肥満体系などにつながりかねない点が指摘されています。自宅で一人で食べる食事だけでなく、「ここにいれば仲間がいる」という場所をいくつか作っておくと楽しいかもしれませんね。こちらのウェブ記事では、そのような素敵な場所の一例として高齢者の交流の場にもなっているレストランが紹介されています。
老後資金2000万円問題も広く知られるようになり、老後資金は十分に安全だ、という方はほとんどいないでしょう。 しかし正しい知識を得て計画的に対処していけば、やみくもに恐れる必要はありません。 コチラの記事では、お金のプロであるファイナンシャルプランナーによる老後資金形成におすすめの対策について解説されています。
終活の一環として、自らが亡くなった後の埋葬方法も重要な検討事項ですが、自分が亡くなった後のことはなかなか考えたくないものですよね。 しかし、自分らしい最期を迎えるために、とても大切なことではないでしょうか。 いざ、病気になって余命宣告されてから考え始めても、体調がよくなかったり時間が十分でなかったりして、納得のいく判断ができるとはかぎりません。早め早めに調べておくことが、人生の有終の美を飾るために必要になります。 コチラの記事では、埋葬方法の一種類である、海洋散骨について記載されています。ぜひ参考にしてみてくださいね。
